la prof

Après avoir découvert le Pilates au Brésil en 2008, m'y être formée et avoir enseigné 2 années là-bas, puis m'être formée de nouveau à Paris et y avoir enseigné pendant 4 ans, me voici au Canada ! Arrivée en 2017 à Toronto, j'y ai suivi une formation STOTT Pilates (encore une !) et je suis "super excited" de vous proposer en plus des cours tapis des cours sur le Reformer (cliquez sur l'onglet "qu'est ce que le Pilates" pour en savoir plus).







Vous voulez connaître un peu plus mon parcours ? 

Plutôt adepte de sports d'endurance au départ (course à pied notamment) et après une grossesse gémellaire et une 2ème très rapprochée, je ressens le besoin de renouer avec mon corps dans un esprit + "bien-être" que challenge, compétition, mise à l'épreuve...

Résidant au Brésil à cette époque-là, je découvre le Pilates...  et tous mes objectifs s'y retrouvent : réappropriation de son corps après les grossesses, césariennes etc ... : renforcement abdo/dos (le fameux POWERHOUSE, cher au Pilates), conscience corporelle tellement utile dans tant d'autres sports qui "poussent" les limites de notre corps, apprentissage de la respiration (primordiale dans la vie), réalignement, travail postural....

La liste est longue des bénéfices du Pilates.

J'y ai même trouvé le challenge qui me plait tant dans la pratique sportive et, aujourd'hui, grâce à la pratique régulière du Pilates, je continue à progresser dans d'autres disciplines et même à me mettre à de nouveaux sports.... à 40 ans oui !! il n'est jamais trop tard pour apprendre (Joseph Pilates disait que notre âge est celui de notre colonne vertébrale ! j'ai donc 20 ans et je compte bien les avoir encore longtemps !!)

Donc revenons au Brésil en 2008 : je réfléchis sur une éventuelle réorientation professionnelle (j'ai 30 ans, 3 bébés, nous déménageons régulièrement pour suivre les différents postes de mon mari a l'étranger, je ne travaille plus depuis 2 ans) : je veux continuer "l'expérience" Pilates! Je suis une première formation en 2010 à Curitiba et j'y donne des cours pendant 2 ans. De retour en France en 2012, j'enchaîne sur une deuxième formation à Paris et je commence vraiment à me sentir légitime dans mon nouveau métier ! Pratiquer le Pilates et l'enseigner sont 2 choses différentes et je réalise que je ne peux me passer ni de l'une ni de l'autre. J'apprends dans les 2 cas ...

Nous restons 5 ans à Paris pendant lesquels je me régale à enseigner dans mon petit "home studio", apprenant chaque jour un peu plus de mes super élèves ...
Et l'heure d'un nouveau départ sonne ! Direction le Canada cette fois, Toronto !  ... Ouf ! le Pilates y est super développé et en plus une des meilleures écoles de formation s'y trouve : depuis le temps que je voulais me former aux machines Pilates !
C'est chose faite : je suis ravie de vous proposer des cours particuliers sur reformer chez moi ainsi que des cours collectifs sur tapis !
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'infos ....

A bientôt !

Coralie.