Le Pilates s'adresse à tout un chacun, quels que soient l'âge et le niveau de condition physique initial.
"Le forme physique est la condition préalable au bonheur"
*
"Respirer est la première et la dernière chose que vous faites sur cette terre; apprenez d'abord à respirer"
*
"L'homme a, dans sa course au progrès matériel et à la perfection, oublié la plus complexe et la plus merveilleuse de toutes les créations : l'homme lui-même..."
*
"C'est l'esprit lui-même qui se bâtit un corps"
Joseph Pilates
*
"Respirer est la première et la dernière chose que vous faites sur cette terre; apprenez d'abord à respirer"
*
"L'homme a, dans sa course au progrès matériel et à la perfection, oublié la plus complexe et la plus merveilleuse de toutes les créations : l'homme lui-même..."
*
"C'est l'esprit lui-même qui se bâtit un corps"
Joseph Pilates